バストアップのためのプエラリア

バストアップのためのプエラリア

女性にとっての魅力の一つに、

 

豊かなバストを挙げるかたは多いことと思います。

 

ですが豊かなバストと言っても

 

そう簡単に得られるものではないのです。

 

バストアップの方法の一つに、

 

バストアップのための体操や、

 

胸周りの血流をよくしバストを豊かにする

 

バストマッサージなどがあります。

 

この体操やマッサージ以外に、

 

バストアップのためのサプリメントをご存知でしょうか、

 

女性ホルモンに効果のあるサプリメントとして、

 

プエラリアというサプリメントがあります。

 

植物性エストロゲンという成分が多く含まれており、

 

女性ホルモンと非常のよく似た性質をもっています。

 

そのため美肌や更年期障害などに効果があり、

 

もちろんバストアップにも効果があるとされています。

 

プエラリアのサプリメントを服用する点で、

 

個人差はあると思いますが、

 

サプリメントの摂取ばかりではなく、

 

バストアップの体操などとの併用が効果的とも言われています。

 

プエラリアのサプリメントは単独での使用は、

 

個人差もあるとはいえ他のサプリメント類にもよくあるように、

 

長期の飲用で効果が現れるようです。

 

バストアップなどでの効果を早く出したいのならば、

 

他のバストアップ方法、マッサージなどとの併用をおすすめします。

バストアップの基本は食事から

 

バストアップには、非常に様々な要因が重なっています。

 

食事や運動、睡眠にホルモンバランスなどなど、どれか一つを良くした所でその効果は期待出来るものではありません。

 

しかし、それぞれを改善していくことで、バストアップを期待出来るようになることは確かでしょう。

 

先に挙げたポイントの中で、一番重要なのが食事です。

 

食事は単純にお腹を満たすためだけでなく、ホルモンの分泌などにも大きく影響を与える事柄だからです。

 

バストアップには栄養だけでなくホルモンも非常に大事ですから、特に気をつけなければなりません。

 

バストアップ サプリメントなら

 

バストアップには、バランスの良い食事の他にも注意すべき事柄があります。

 

いわゆるバストアップに良い食材と言われる物を食事に取り入れる必要があるのです。

 

例えば、大豆やキャベツなどはバストアップに良いと言われますが、それは明確な理由があって言われていることです。

 

大豆には大豆イソフラボンというものがあり、女性ホルモンであるエストロゲンと似た働きをします。

 

キャベツにはボロンという物質があり、これはエストロゲンの分泌を促す物質なのです。

 

女性ホルモンはバストアップに大きな影響を与えますから、これは当然気に掛けたい部分です。

 

 

 

足りない部分をサプリメントで補うということも出来ますが、出来る限り自然食品から効果を狙いたいものです。

 

しっかりした食事でバストアップを目指しましょう。

バストアップ実践中

 

なんだか胸のボリュームがなくなってきたので慌ててネットでバストアップ方法を検索していくつか実践しています。

 

 

 

まず一つ目は体操。

 

私は毎日お風呂の時間に両手をあわせて合掌のポーズをやっています。

 

これが意外と結構辛くて胸の筋肉が鍛えられている感じがします。

 

湯船に浸かっているリラックスタイムに数分やるだけなのでとても簡単です。

 

 

 

そして二つ目は食べ物。

 

バストアップに効果のある食べ物は沢山ありますが、私は鶏肉とキャベツを中心に毎日の食事に取り入れることにしました。

 

鶏肉とキャベツをお鍋で柔らかくなるまで煮込んでコンソメスープにして食べるのがお気に入りです。

 

仕事が終わって帰宅後でも簡単に作ることができて忙しい社会人でも美味しく栄養たっぷりの食事を摂ることが出来ます。

 

 

 

女性ホルモンが増えるという豆乳も毎朝飲んでいました。

 

豆乳はきな粉とハチミツを入れると飲みやすくなるのでお勧めです。

 

豆乳を飲み始めてからは肌の調子も良くなったので女性にとっては良いこと尽くめの飲み物ですね。

 

 

 

これらの方法を二週間くらい試し続けた頃に鏡で全身を確認するとバストが張って豊かになったことを実感できます。

 

地道な努力が報われるのは達成感があって本当に嬉しいです。

胸が薄い妻の密かなバストアップ努力

 

結婚して10年が経過し、夫婦仲も良好です。

 

外見は平均より少し上で、性格は大人しめ、主人である私を良く立ててくれる、私には過ぎた妻と思っているのですが、たった一つ、平均より劣っているものがあります。

 

それが、妻のバストのサイズです。

 

指摘すると妻が傷つく事が予想できる為に、できるだけ触れないでいるのですが、豊満でセクシーな女性が話題になる昨今です。

 

テレビ番組を見ていても、ネットでニュースをチェックしていも、豊満なバストを目にする機会というものは、非常に数多く、存在します。

 

妻を傷つけない為に、意識して私は「巨乳は嫌い」と公言する様にしているのですが、その言葉の裏を敏感に感じ取るのも、女性ならではの第六感なのかもしれません。

 

毎日のお風呂上がりには、鏡に向かって不思議な体操をしているなと思っていると、先日、それがバストアップ体操である事に気がつきました。

 

また、妙に台所のインテリアにピンク色の小物が増えてきたなと思っていると、ピンク色に囲まれた女性は、女性ホルモンの分泌が促されるからという理由だそうです。

 

そして、女性ホルモンの分泌が促されると、バストアップにも効果があるという考えです。

 

そんなことをしなくても、妻は充分に女性らしいよとは忠告したのですが、本人のコンプレックスだけは、外部からは中々に推し量れるものではなく、しばらくは妻の努力を見守るしか無さそうです。

バストアップに効果的な食品を摂取する時には

 

女性の多くは、きれいでボリュームある胸を手に入れたいと努力を重ねています。

 

特に運動を積極的に行ったり、補正効果のある下着を使い形を整えるなど、普段の生活でできる方法を積極的に取りいれている方も多いですね。

 

 

 

バストアップの方法は色々とあるのですが、その中でも特定の食品を食べることでバストアップできるという情報もあります。

 

自分で努力する時間がないという方にとって、食品を摂るだけでバストアップできると非常に助かりますね。

 

 

 

ただし、食品からバストアップできるからといって、特定のものばかり摂取していても、きれいなバストを作ることはできなくなってしまうのです。

 

 

 

特定の食品ばかり食べていると、栄養バランスが大きく崩れてしまう原因になります。

 

健康や美容に良い食品であっても、あまりに食べすぎるとカロリー過多になってしまい体重が増えてしまいます。

 

 

 

また、食品の中には、ホルモンへ影響するものもありますので、極端に食べすぎることでホルモンのバランスを崩したり、特定の病気を招く場合もあるのです。

 

 

 

バストを大きくする代わりに、肥満になってしまったり病気になってしまっては、美容を維持することはできませんね。

 

 

 

まずは、様々な食品をバランスよく摂取し、体の健康を保つことを第一にバストアップに励んでみるようにしましょう。